- 中学生や高校生､大学生で一夜漬けをしたことがありますか？
- テスト勉強でカフェインを摂って乗り切ろうとしたことがありますか？
私は紅茶20杯分をいっきに飲んだことで死にそうになりました…。
だから絶対に真似しないでください！
テスト勉強でカフェインに頼っちゃダメだ、シヌぞ！
目次
私のテスト勉強はいつも一夜漬け
一夜漬けとはテスト前日の夜にだけ勉強をすることだ！自分で自分を追い込む大変ストイックな勉強スタイルです。
私はその場しのぎの一夜漬けで、
いくつものテストを切り抜けてきました。
中学･高校の期末テストは、
一夜漬けでなんとなるんだよね。
｢昨日の夜しか勉強してないわー。点数ヤバいわー。｣って勉強してないアピールしてたなあ。なんだか懐かしい…。(笑)
テスト前日の眠気を吹き飛ばすコーヒーや紅茶
一夜漬けの相棒と言えばコーヒーや紅茶などのカフェイン入りの飲み物ですよね!!
眠気覚ましにコーヒーや紅茶は効果抜群！
夜中に飲むと目がギラギラしちゃいます。
カフェインには疲労感を感じさせなかったり、眠気を吹き飛ばす覚醒作用があります。
テスト勉強で眠気があるとやる気無くすよね…。今の私だったら諦めて寝るね。(笑)
なんで中学･高校の時は、
ガンガン勉強をしていたのだろうか…。
紅茶20杯分のカフェインを摂ってみた
高校生の時のテスト前日の夜9時過ぎ、
たしか2年生の国語のテストでした。
とっても眠かった…。
ヤバ、テストの勉強何もしてない！そもそもテストに出る範囲すら分からない。
この状況、笑えねえ…。
友達に電話して明日のテスト範囲を教えてもらう。かなり広範囲の出題がされていた…。
ナースの長田､終了のお知らせ。
これは睡眠時間3時間コースだ。
にしても眠すぎる。
紅茶が大量にあるし､紅茶でカフェインを沢山摂ろう。ティーパック20個入れて超濃くすれば､眠気吹き飛ばせるんじゃないか？
マグカップにティーパック10袋程度しか入らなかった。まさか物理的な問題が発生するとは…。
2個のマグカップに10袋ずつ入れて、
チョー濃厚な紅茶を2杯飲むことにする。
カフェインをたくさん抽出できるように､
マグカップに詰まったティーパックたちをジャブジャブ5分間も上下した!!
めっちゃ渋い。
紅茶のダメなところが際立つという最悪の味だった。ガブガブ飲めるような味･濃度じゃない。
ひとくちづつ,
「マズい」と言いながら飲みきった。
眠気が吹き飛び勉強に集中できた
激マズ紅茶を2杯飲んでから、約30分が経過。そろそろカフェインが効いてくる時間。
眠気も少しずつ無くなってきた。
脳みそが覚醒していくのが分かる。頭の回転が早くなるイメージ！
これは一夜漬けカフェイン作戦は成功かと思っていた。サクサクと国語の暗記物をマスターしていく。
気付けば朝の4時。
家から高校までは自転車で10分程度だった。
今から寝たとすると3,4時間は寝れる！完全徹夜をしないでいいと喜んでベッドの中に。
身体に異変が…
ムチャクチャ眠たい。
それなのに、寝れない…。
やべえ、カフェインやべぇよ…。
気づいた時には遅かった。目からレーザーが出るんじゃないかと思うぐらい、目が開いて寝れない‼
脳みそが覚醒し過ぎて色んな事を考えまくって、危ないクスリを飲んだようなハイな状態に。(笑)
脈を図ると頻脈(100回以上/分)だった。
それだけじゃない。不整脈(脈打つリズムが不規則)がでている。心臓がイっちまっているのか…。
動悸(自分の心臓の拍動が感じられる状態)もした。完全なカフェイン中毒だ。
最強な眠気があるのに寝れない。
地獄みたいな状況が続いたが、いつの間にか疲れ果てて寝ていました。
結局テストではいい点数を取れず
必死で勉強した国語のテストは、あまりいい点数ではなかった。
何のためにカフェイン中毒になったんだ。
まさに本末転倒というやつ。
教室内でみんなとテストを受けた。
”テストなんてどうでもいい”というレベルの疲労感と眠気がある。
テスト中はさっさと問題を解いて見直しもせず､思いっきり寝ていた。(笑)
このエピソードより、
私はカフェインを普段はとらないようにした！
まとめ
一夜漬けで追い込むために摂ったカフェイン。とり過ぎると死にそうになるのだ。
カフェイン摂取はほどほどにね。
とういうか、時間に追い込まれる前にテスト勉強はしっかりとしよう！
コメントを残す